Quản lý cảm xúc để thành công

Trong cuộc sống, bạn có thể đã từng gặp những người có kỹ năng giao tiếp rất tốt. Trong mọi tình huống, họ dường như luôn biết cách cư xử khéo léo để chúng ta không cảm thấy bị xúc phạm hoặc bực bội. Thậm chí, ngay cả khi chúng ta không tìm ra giải pháp cho vấn đề, họ cũng làm chúng ta cảm thấy lạc quan và có thêm niềm tin. Đó chính là khả năng quản lý cảm xúc.

Một cảm xúc tốt sẽ mang lại nhiều yếu tố tích cực như giúp bạn làm việc hiệu quả hơn, có cái nhìn lạc quan hơn khi gặp khó khăn, biết chia sẻ và suy nghĩ hơn cho người khác.

Không phải ai cũng có thể quản lý cảm xúc, kiềm chế những lúc nóng giận bốc đồng. Hãy tham gia khóa học Quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công nhé!

Học được gì từ khóa học:

• Biết cách chăm sóc bản thân để hạn chế ảnh hưởng của yếu tố sinh lý lên cảm xúc bản thân
• Học được cách tư duy tích cực và sống có động lực.
• Hiểu rõ về 4 quy luật cảm xúc để không bị chúng chi phối.
• Biết cách sử dụng các phương pháp hóa giải cảm xúc để sống hạnh phúc và thành công.

CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY:

Hiểu mình

Bài 1. Dẫn nhập

Bài 2. Tác động của yếu tố sinh lý lên cảm xúc của bạn

Bài 3. Tác động của yếu tố nhận thức lên cảm xúc của bạn

Hiểu người

Bài 4. Tác động của các mối quan hệ lên cảm xúc của bạn

Bài 5. Tác động của môi trường xung quanh lên cảm xúc của bạn

Hiểu luật

Bài 6. Quy luật thích ứng

Bài 7. Quy luật lây lan

Bài 8. Quy luật di chuyển

Bài 9. Quy luật tương phản

Hóa giải cảm xúc

Bài 10. Phương pháp lựa chọn hoàn cảnh

Bài 11. Phương pháp cải tạo hoàn cảnh

Bài 12. Phương pháp phân tán sự chú ý

Bài 13. Phương pháp thay đổi nhận thức

Bài 14. Phương pháp điều chỉnh cách phản ứng

Chi tiết vui lòng liên hệ:

BỘ PHẬN TƯ VẤN TUYỂN- PNS EDU

Tel: (+84) 33 3838 328  -  Fax: (+84) 33 6565 457

Hotline: (+84) 97 1002 723  -   (+84) 90 4347 646

E-mail: koreanhalong@gmail.com/info@koreanhalong.edu.vn

Website: www.koreanhalong.edu.vn - Facebook: fb.com/koreanhalong